dormir mal mata lentamente
Para que el sueño sea realmente reparador debe ser continuo durante ocho horas y ocurrir por la noche. Y obviamente debe coincidir con el periodo de oscuridad, explicó la doctora Guadalupe Terán Pérez, investigadora de la Unidad Iztapalapa de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM). “El sueño perdido jamás se recupera” por tratarse de un proceso … Leer más