5 películas de terror que te hacen bajar de peso.

Según un estudio de la universidad de Wetminster en Reino Unido que fue publicado en el diario The Telegraph, quien ve este tipo de filmes acelera su pulso y su ritmo cardiaco. Se registra un mayor consumo de oxígeno, lo que favorece la expulsión de dióxido de carbono.

Es decir, “mientras el pulso se acelera se bombea más sangre en el cuerpo en una velocidad muy alta, por lo que el cuerpo siente una sensación de adrenalina, que actúa como quemador de grasa durante los episodios cortos de estrés”, dice el fisiólogo Richard Mackenzie.

Estos cambios en nuestro cuerpo se generan por la liberación de adrenalina por el miedo, lo que incrementa el estrés, disminuye el apetito y acelera el metabolismo.

En la investigación se comprobó que la película que te ayuda a quemar hasta 184 calorías es la de El Resplandor, señala el fisiólogo Richard Mackenzie, uno de los autores.

Tiburón (161 calorías)

El Exorcista (158 calorías)

Saw, el juego del miedo (133 calorías)

Actividad Paranormal (111 calorías)

[REC] (101 calorías)

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